Estrategias de automotivación

A continuación indicamos en qué consisten estas técnicas o estrategias de automotivación, así como ejemplos para su aplicación.

Estrategia de generación de expectativas positivas
Estrategia de exaltación del valor de consecución
Estrategia de valoración del coste
Estrategias de implicación en la tarea
Estrategia de generación de meta de aprendizaje
Estrategia de autorrefuerzo
Estrategia de control de la ansiedad
Estrategia de pesimismo defensivo
Estrategia de generación de meta de autoensalzamiento del ego
Estrategia de generación de meta de autoderrota del ego
Estrategia de self-handicapping
Estrategia de autoafirmación
Estrategia de ensalzamiento de los otros
Estrategia de generación de atribuciones externas
Estrategia de valoración social
Estrategia de generación de la meta de evitación del esfuerzo
Estrategia de comparación
Estrategia de engaño

Fuente: Entrenamiento en competencias para el estudio autorregulado a distancia de la UNED, licencia Creative Commons License 2.5.

Publicado en Competencias para el estudio a distancia

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